75 résultats trouvés

par Jipé007
ven. sept. 29, 2017 8:44 am
Forum : Entrainement - santé - alimentation
Sujet : Spinning - Just 5 - Charleroi
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Re: Spinning - Just 5 - Charleroi

Pas de frais d’inscription !!! Cool
par Jipé007
ven. sept. 29, 2017 8:44 am
Forum : Entrainement - santé - alimentation
Sujet : Spinning - Just 5 - Charleroi
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Re: Spinning - Just 5 - Charleroi

Tu vas devoir retirer les pédales et les remettre à chaque cours... des écoles viennent en semaine

Moi je roule en Crank Brothers mais j’ai une paire de chaussures en shimano
par Jipé007
jeu. sept. 28, 2017 4:05 pm
Forum : Entrainement - santé - alimentation
Sujet : Spinning - Just 5 - Charleroi
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Re: Spinning - Just 5 - Charleroi

Les conditions d’knscription C’est 1er cours / test gratuit; _ 5 euros / cours ou système de cartes avec prix dégressif en fonction du montant.: 25: 5 séances + 1 gratuite 50: 10 séances + 3 gratuites 75: 15 séances + 5 gratuites 100: 20 séances + 10 gratuites: 3,33 euros/ cours Cartes non-nominativ...
par Jipé007
mer. sept. 27, 2017 4:14 pm
Forum : Entrainement - santé - alimentation
Sujet : Spinning - Just 5 - Charleroi
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Vues : 8807

Spinning - Just 5 - Charleroi

Coucou, Comme certains le savent, les vendredis à 18:30, nous alllns au spinning avec J-F et l’hiver, Seb et Marc nous accompagnent. C’est un bon exercice cardio et ça fait du bien au moral (et ça tue vos bactéries en cas de début de rhume lol) Après 2 mois d’arrets Pour travaux, ... le spinning rep...
par Jipé007
mer. sept. 13, 2017 11:25 am
Forum : Nos prochaines sorties (randonnées organisées.)
Sujet : 16 & 17 septembre 2017: Transvolcanique
Réponses : 168
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Re: 16 & 17 septembre 2017: Transvolcanique

David a un soucis avec son epouse qui s'est cassé le pied; il ne peut donc participer' Je devais partir avec lui (initialement avec Marc); je ne sais malheureusement pas prendre ma voiture. Vu le temps, je ne suis pas chaud de participer d'autant plus que je me suis choppé la creve lundi. Je jette l...
par Jipé007
mar. sept. 05, 2017 4:23 pm
Forum : Comptes-rendus
Sujet : Olloy Sur Viroin
Réponses : 17
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Re: Olloy Sur Viroin

Sinon pour en revenir à Olloy, j'ai trouvé le parcours carrément bof, bcp trop de chemins larges pour la région... Heureusement sur la fin on a eu droit à quelques passages sympa. Belle sortie quand même, mais c'est clairement pas Oignies, même si les 2 communes sont voisines. Tu deviens sectaire :...
par Jipé007
mar. sept. 05, 2017 4:14 pm
Forum : Comptes-rendus
Sujet : VTT de l'homme de Spy - 03-09-2017
Réponses : 2
Vues : 2150

Re: VTT de l'homme de Spy - 03-09-2017

On voit que tu roules en full suspendu, Phil; bien plus agréable dans les chemins de champs...

Je verifie mon GPS pour donner le compte rendu; 71,6km et 1259m de d+
par Jipé007
lun. sept. 04, 2017 6:46 pm
Forum : Comptes-rendus
Sujet : VTT de l'homme de Spy - 03-09-2017
Réponses : 2
Vues : 2150

VTT de l'homme de Spy - 03-09-2017

Hier, je suis allé seul à Spy faire la rando de l'homme de Spy car je n'avais pas envie de me lever tot et faire 2x 1h de route. Je ne m'attendais pas à grand chose de rare. C'est vrai que pour une partie et les liaisons, ca ressemblait à Mazy: routes et chemins de champs. Puis par endroits, de chou...
par Jipé007
dim. juin 25, 2017 6:04 am
Forum : Nos prochaines sorties (randos club.)
Sujet : 25/06 Rando club - Biesme (Mettet)
Réponses : 10
Vues : 5698

Re: 25/06 Rando club - Biesme (Mettet)

Ne m'attendez pas, vu la pluie, je préfère faire de la route quand ca se sera calmé
par Jipé007
mer. juin 21, 2017 11:25 pm
Forum : Comptes-rendus
Sujet : 18/06/17 Froichapelle
Réponses : 15
Vues : 5961

Re: 18/06/17 Froichapelle

Merci Seb !

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