25 09 2016 - Sur la trace des 7 PC 2016

[Brice of Ragnies]

Salut,

Ce WE pas envie de m'expat sur d'autre contrée, je serai donc au départ du TCT à 8h00 pour un départ à 8h15.
Parcours projeté la trace des 7 PC 2016- 80 km
voici la trace https://1drv.ms/u/s!AqRiDuqcdfFUnTJcONNpPmzocDI-

[Brice of Ragnies]

Petit CR.
Nous étions 5 au départ du TCT ce dimanche. Fredo, Olivier D, Amdg, Cédric et moi.
Nous sommes partis sur la trace des 7 PC, au dessus de la côte après le Ravito Leblon, Amdg et Cédric nous ont quittés. Nous avons achevé le 80 km à trois.
Le parcours était bien sec et fut un vrai régal.
Nous sommes rentrés au TCT vers 13h30 où nous avons bu une triple Karmelite sur la terrasse au soleil.
Chiffres: 78 km, 1500 m D+, pas encore vérifié sur Garmin connect.
Super matinée VTT

[J-F]

Après une nuit assez courte, on a fait le départ de Lobbes Bonniers avec Seb, Fab'Lob, Jipé et Marc. Quelle météo de rêve. Marc et Jipé on fait un bon 60 bien concentré. Seb nous a accompagné sur la boucle de Jamioulx pour nous quitter à l'entrée de l'ADA afin de rejoindre Thuillies. On a terminé la boucle avec Fab en mode....comme d'hab entrainement fractionné. On a failli faire deux fois le chêne.
Une bonne petite prépa pour le ROC. Finalement la prépa du Roc, c'est juste une excuse.